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フットサル 守備の基本(1) ゴール前を閉じる
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1. フットサルの守備の基本型はゴール前を閉じること、固めることである
2. シュートするスペースをもっとも消せるのがボックス型といえる
3. ボックス型により、ポストをマークし、パスコースに入ることでインターセプトに対応し、ミドルシュートや中盤からのドリブル突破にも対応する
2vs1 体の向きとサポート 悪い例(1)
インターセプトできるマーク、戻れるチャレンジ
ボールが遠い場合
4バックの守備
手でボールを転がして遊ぼう
切り返し サイドから中へのパス
先にボールに触る
ボール運び
扇子(せんす)
フットサル 守備の基本(3) 寄る、インターセプト
ポストプレー サイドからの突破
引きずり
出る瞬間に抜かれない(1)
コーチングのポイント
2人のパスアンドゴーに抜かれないために
実戦 密集突破 壁パス
ドリブルからの回転フェイント
突破・打開の方法
常に攻撃の選択肢を2つもつ
常に3人1組を意識しよう
5vs3ゲーム 20秒ゲーム
出る瞬間に抜かれない(2)
2vs1プラスコーチング
つま先トラップ
キックフェイント2
正しいコーチングとは
4年夏 8vs8ゲーム
3人でのシュート練習(1)
向かい合ってのインサイドパス
ピッチにダイヤモンド(2) 中盤からビルドアップ
1vs1 ボールの奪い合い
1ゴール 4vs4ゲーム
2人ペア対面シュートゲーム
アウトサイドループ
1vs1からシュート
左足の内外、外内シザースからキックフェイント
アジリティとは
3vs2ゲーム(2)
アウトからインの足裏タッチ
オーソドックスなシュート練習(3)
実戦 密集突破 ワンツー
アプローチ
ドリブルゲーム
マークからインターセプト 早くに引き出されない
インステップキック
フェイクトラップ シュート
⊥字型にポジションをとろう
サイドからの攻撃 2つ先で動く
数的優位で守備にあたる
ラダーB シャッフルラン 中中外
キックフェイントトラップ
4ゴールの4vs4
攻撃のパスコースを3つつくる
ゴールキック 先にさわる
フリーズ
インターセプトできる位置(1) 引いて離れた場合
ストップフェイク
ダイヤの動き 前線に上がるとき
体の向きでサポートのポジションを判断する
フットサル 5つの基本技
4vs2 ゲーム ストップフォーコーチング(1)
引いてインサイドフック
ブーメラントラップ
対面 ドリブル&トラップ
奪われないための周囲の動き
クライフターン2
キックの軌道比較
ピッチにダイヤモンド(1) キーパーからビルドアップ
なぜ急がず攻撃のタメをつくると『動く』ことになるのか?
中央の3人はワンツーパスのできる距離を保とう
インターセプトできるマーク、戻れるチャレンジ(2)
2人3組パスラリー
1vs1 マーカーゴールゲーム バリエーション(3)
足技100選 ダブルタッチから右サイド前のスペースにトラップしシュート
足技100選 ローリングから切り返しシュート
ジグザグドリブル
トラップからインサイドループターン
2vs2練習
4バックの中の3バックをくずさない
コーチ鬼
切り返しドリブル
ヒールキック
5タッチシュート
内外シザースから切り返し
スペースをつくって受ける
最初に教えておきたいこと (ディフェンス)
ふくらはぎトラップ
2人1組前後動きのパス交換
軸裏フリック
逆取りトラップ
シングルルーレット
2-1-2ゲーム センターにジョーカー
インターセプトできる位置(4) 前かつゴール側をとられた場合
ギャップでもらう
奪われないこと サイドのドリブル突破
シュートゲーム
3人の四角パス
腿(モモ)トラップ
1組でのパス練習(1)
3種のシュート
常に確かめてみましょう
内モモトラップ for ゴール
マークからインターセプト 早くに引き出されない
トラップ→順ターン
インフロントキック
スクウェアでの3vs1鳥かご
オコチャダンスのための練習シザース
ボールを固定してのキック練習
横に前後ステップ
6ゴールゲーム
遅れてのアプローチ
半月ドリブル(裏ルート)
胸トラップ
最近いうマークの基本
オーソドックスなシュート練習(2)
チェックの動き(1)
3vs3ラグビーゲーム
2vs2 ポストと追ってディフェンダー1人が参加(1)
対面シュート
ルーレット
2vs2 抜かれた後のアプローチ
クロスステップ
3対2を確実に突破する練習
細かく刻む高速ドリブル
後ろステップ
ラダー@ クイックラン
ギャップに入ってターン、シュート
強力なトップアタッカーに対するディフェンス
2人+ポストでのシュート練習
トラップ→シュート
1vs1 厳しいディフェンスで横へのパス
ワンサイドカット
ボールが動き、同時に動く(2)
(シーン2)サイド突破を止める
アプローチ 絶対抜かれてはならない方向を常に意識する
トリプルアウトターン
ポジションと動き 中央突破の例(2)
向上・発展のステップ
ボディフェイク
奪われないこと サイドのドリブル突破
4vs2+GK ゲーム
バックスピン軸ウラトラップ
ラン・ウィズ・ザ・ボール
追いかけてボールを奪うプレー、スライディング
ドリブル攻撃へのチャレンジ
浮きエラシコ
足技練習C 振り子 軸足踏み換え
パスと動きの練習
発育過程と合った一貫指導 幼児期 小学校低学年
3vs3 3ゴールゲーム
開いてできたスペースに侵入(イクスプロイト)(1)
1vs1守備のポイント
缶けり
大切な技術・戦術
3人セットで攻撃の場面を「切る」
ジグザグドリブル
テーマ練習 ミドルサードからアタッキングサード(2)
クライフターン→アウトフロントキック
ペア鬼ごっこ
2人組でのアレンジシュート
切り返しターンシュート
ウラからのシュート
ボカ・ジュニアーズ 対サヘル戦の再現(1)
インサイドでトラップ
ドロー&オープン
ダイアゴナルランとオーバーラップ
ダイヤの動き(1)
2vs3 ワンサイドカット
ボールを持って後ろを向いたときの周囲の動き(1)
マークのポジション真横 ウラで受けるケース
ラインゴールゲーム
イン&インエラシコ
トラップの基本
キーパーチャージ規定削除
フットサル 守備の基本(2) 攻守の切替
4人スクウェアパス 近づいて受ける
深いサイドで、キーパーからのパスを受ける
Good Body Shape(よいボディシェイプ)
3vs3 ラインゴール ストップ・ザ・ゲーム(1)
回転インサイド
1プラスサイドvs2
アプローチ
インサイドループパス
インサイドキック
体を入れる
グー・チョキ・パー鬼
ギャップを通す
インサイドフック→シュート
前後左右ダイヤの動き ケース(4)
2vs2 ポストと追ってディフェンダー1人が参加(2)
前の選手がとるか後の選手がとるか
インターセプト重視のシフトでスルーパスを出されたときの対応
2vs2と周囲の動きの練習
外内四角(スクウェア)パス練習
3vs2 選択AorBorCorD
股抜き(アウトから足裏)
リフトアップ
カッティングドリブル
4vs1鳥カゴ スクウェア ダイレクト
発育過程と合った一貫指導 中学生
ウォームアップスクウェア
強いプレス 斜め横にパス 速攻
アジリティとは(2)
テーマ練習 ミドルサードからアタッキングサード(3)
クワドロプルタッチ(ダブルタッチ×2)
スクリーンゲーム
5〜6年夏 8vs8ゲーム
1vs1ゲーム(2)
しっぽとり
3vs3 横とタテに顔を出す動き練習
発育過程と合った一貫指導 幼児期 小学校高学年
扇子(せんす)
ポストプレー
磨きたい5つの能力・スキル
ボール渡し鬼ごっこ
集中を欠かさないパスラリー
キックフェイント
時間差ドリブル
スクウェア軸ウラトラップ練習
壁パス(3)
前ステップ
センタリングにクロスで入る
2vs2で見る「パスコースを消す」
1vs1 間合い、チャレンジ
方向転換ラン・ウィズ・ザ・ボー
ボールの上投げ
トコトンマーク
4-4-2ボックスのボランチの動き
アウトフロントカーブキック
バーくぐりジャンプ
だるまさんがころんだ
2vs2練習(2)
前後左右ダイヤの動き ケース(3)
アタッカーの横に広がる動きのときの対応
4-4-2システムの特徴
パスが出る直前に受けるプレーヤーが動く
小さいうちはこんなサッカーにチャレンジしたいもの
攻撃のパスコースを3つつくる 左サイド
3方向からのシュート
インターセプトはカバーリングとセット
バックの指示 4バックの場合
ダイヤ トライアングル
相手の前のスペースを消す意識
横からのボールをシュート
フットサル 5つの基本技
当身ドリブル
1vs1 マーカーゴールゲーム
ストップ&ゴー(アウトサイド)
いろいろなシュート
フットサルの動きの確認ランニング(1)
1vs1プラス追っかけもう1人のディフェンダー
スルートラップ
良いパス
2vs2 +サイドジョーカー
連続1vs1
回転トラップからノールックアウトサイド
グラウンダートラップ
ブロックシザース
フリック
マーク どのポジションが正しい?*再掲
スルーフリック
切り返しトラップ
マークの受け渡し(繰り返し)
サッカーをシンプルに考えて動こう
ミドルサードのサイドから、縦にパス
半月ドリブル
股下ターントラップ
サイドからの攻撃 2つ先で動く(2)
3vs3ゲーム マンツーマン
シングルエラシコ
4人スクウェアパス 前のスペースで受ける
残り足フック
4vs4 1-2-1 1人抜いてトップへパス
アウトサイドでトラップ
ボカ・ジュニアーズ 対サヘル戦の再現(2)
グー(団子)vsパー(アメーバ)
フットサルの動きの確認ランニング(2)
みんなで1vs1
軸裏トラップ
スクウェアでのドリブルシュート(2)
一拍子ターン
シャペウ
2vs2 コーチは手つなぎ
インターセプトからリバース
足技練習A 回転
1vs1トラップターン(2)
ギャップへのパスから突破
奪いにいく サイド
インターセプトを狙うマーク
インサイドルーレット
4ゴールゲーム
1-2-1ゲーム オーバーラップ カバーリング
相手に抜かれたあとのディフェンス
フリック
ドリブル練習
3vs2ゲーム(1)
両サイドとパス・アンド・ゴーでダイヤ
逆エラシコ
足技練習B 振り子 つま先足裏で止める
壁パス、足裏バックパス シュート
スクランブル パス ボールとり
壁パス 止まってからの突破に有効
ゾーン別4vs4
強制してませんか?威圧してませんか?
相手を知り、状況・変化に対応できる動き
フットサル サイド攻撃 斜めのスペースに動き、キーパーからのパスを受ける(2)
サイドカットトラップ
試合での4つの大切な戦術,動き
中央からのドリブル突破を止める
選手たちの心が弱くなる要因
5vs5攻守練習
2-3-2システム サイドハーフがサイドバックに入る
対面軸ウラトラップ練習
引きずりパスフェイク
アウトサイド フェイク トラップ
前を向いて受ける
プルアウェイドリブル
ダイヤ'(前後左右)の動きの練習
3バック 2トップへの対応
相手を知り、状況・変化に対応できる動き
バック 受け渡しとカバーリング
マークの受け渡し
2vs2 ラインゴール
ストップフェイク2
股抜き(インからアウト)
固定したディフェンダーは2人でも抜かれる
ダイヤの動き(3)
試合での3つの大切な思考(考えること)
瞬時の攻守交替〜判断 反転 移動
選手鳥かごダイヤタイプ
ボールを持って後ろを向いたときの周囲の動き(2)
1vs1後方からのパスを奪われないでターン
5人 受ける動きの確認
インターバル走
フリーキック 自分の場所を空ける
ドリブルシュート(1) スルーパス
長々とした話をしていませんか?
5vs5パスでウォーミングアップ
オコチャダンス
離れてのパスラリー
1vs1 マーカーゴールゲーム バリエーション(1)
ブロックシザースドリブル
2人1組トラップ練習
奪われないドリブル
ダブルタッチ
ラダー・アンド・ダッシュ
ダンゴサッカーの成長とトップ下の動き
寝かしインステップ
前を向くスペースを確保する動き
開いてできたスペースに侵入(イクスプロイト)(2)
つま先トラップ(2)
インサイドフック
フリック
フリーズ
ラダーD ツイスト
アウトフロントキック
クロスに動く
対面ドリブル練習 股抜き
2対1 体の向きにサポートに動く練習 シーン(1)
競合いでのドリブルシュート
ポジションと動き 中央突破の例(2)
6-3-1システムの特徴
スキップ
チャレンジの優先順位
アタッカーの横に広がる動きのときの対応
スクリーンドリブル→回転
インサイドループターン
キックフェイント
マークのポジション真横 前に出て受けるケース
常にインターセプトを狙っていること
守備のイメージ
2vs1練習
1vs3奪われない 1vs1体の向き
パスの種類
シザース
ドリブル、シュート
1vs1 ゲート突破 ボールなし
1vs1 2辺突破 対角ゴール
フットサルの動きでダッシュ
足ウラトラップ
ボール集め
斜め前後ステップ
細長いコートゲーム
全員が『動く』ための8つの約束
ダイヤの動き 集合と分散 瞬時の攻守切替
大ゴールでのクロスィングゲーム
軸裏フリック
1vs1の突破
3人での攻撃 選択B1orB2orB3
2vs2 ルーズボールを競り合っての横へのパス
足元でもらう
強いアタッカーに対する守備
アプローチ&シュート
抜かれたらまず奪い返す だめならカバーに
切り返し→シュート
シュートゲーム
軸足ウラショートバウンド
「前を向く」もうひとつの選択肢、人を使う
体を入れる(2)
「前を向く」と「先に触る」
外シザース
ボールを使って体をほぐそう
大ゴールのシュートゲーム
インターセプトできる位置(3) 前を取られた場合
前を向いているアタッカーに対する守備の原則
前後に張る2トップをみる ボールが近くのとき
1vs1ゲーム(1)
2トップに対するマークと守備
前後左右ダイヤの動き ケース(2)
股抜き
8人制で考える
1〜3年夏 8vs8ゲーム
基本中の基本
ジグザグステップ
横からの相手に体を入れる
相手のゴールキックはすべてインターセプト
前前の動き
インターセプトを意識したマーク
8字ドリブル
1vs2 前向きでパスを受けての突破
ダンスフェイク
4人スクウェアパス 離れて受ける
1vs1 ボール落とし
攻撃のイメージ
オーバーとシュート
センターバック練習
回転トラップからノールックアウトサイド
あるべきコーチ像
インターセプトとカバーリングのセット
クワトロ大会
強力なトップアタッカーに対するディフェンス
手でボールをついてみよう(手のドリブル)
ラダーF 回転ジャンプ
クライフターン
4人一組でのパス
サッカーの5つの守備のポイント
ボールを奪われないで、ゴールに運ぶ
3人での攻撃 選択A1orA2
ウォーミングアップにラジオ体操していませんか?
外シザース
無回転シュート
背後からのアプローチ
前からの相手に体を入れる
サイド攻撃の練習
ラダーE 開脚ジャンプ
3人のコンビネーション
向上・発展のステップ
アプローチ(2)
ラダーA 横クイックラン
試合での3つの大切な思考(考えること)
狭いピッチでの1vs1,1vs2
基本のポジション
4人パス練習 タテヨコの動き
ダイヤの動き 集合と分散
2vs2 チェックプレーからスペースへ
フットサル ミドルサードのサイドから
インターセプトの動き
ウォーミングアップ はじめに
ラインを上げる
ポジションと動き 中央突破の例
ランニングシュート
対面ドリブル練習 ターン
ピッチでの動きの確認練習
内外シザース
切り返しトラップからインサイドループ
鳥カゴ ボールなしタッチ
2vs2 ボールを奪って横へのパス
ボールタッチ
インターセプトできる位置と危険の予測
ランニング アンド シュート
周り6人中2人,鬼2人
トライアングル 両サイドと正面に顔を出す
1-2-1ゲーム
ボディフェイク
シュート練習
片足シザース
ラインで上がる、かマークを離さない
体を入れたドリブルシュート
軸ウラトラップ
足裏トラップ
効果的な練習のポイント
ペナルティキック 踏み足をよくみて思い切りよく跳ぼう
ステップ
ラボーナ
ポストシュート
フライングボール・リアクション
3vs3 ラインゴール ストップ・ザ・ゲーム(2)
ボール渡し
フットサルの動きの確認ランニング(1)
足の裏、ターン、キックフェイント
前に運ぶドリブル
遅れてのアプローチ
アウトサイドフック→シュート
常に読んでインターセプトを競り合う
シュートを打たれた時のディフェンダーの動き
後向きにボールを受けた後
ゴールキック時の動き
アウトサイドループターン
間合いなし 壁パス
ノールックアウトサイドでワンツー突破
マークができていないと・・
カバーリング、ゴールへ戻る
ワンサイドカット
スクウェアでのドリブルシュート
受ける動きの悪い例(1)
バックの守備(2)
壁パス 利点と注意すること
常にインターセプトを狙っていること
3vs3ラグビーヘッドゴールゲーム
ウラの頭越しにもらう
ラダーC シャッフルラン 外外中
左右の内外シザースからキックフェイント
ダイヤの動き(4)
2-1-2での1対1、2対2練習
ドリブルシュート競争
2vs1練習(2)
三角パス交換 フェイク 裏とり
サイドからのセンタリングシュート
ヒールターン
守ってから攻撃する
壁パス(1)
守備のコミュニケーション
回転トラップからノールックアウトサイド
動きの確認練習
ストップダッシュ,ターンダッシュ
正面にボール ターンできない
あいさつが軍隊式になってませんか?
バックの守備(1)
スモールサイドゲームのコーチングのポイント
ミドルサードのサイドから、斜めのギャップにパス
テーマ練習 ミドルサードからアタッキングサード(1)
4人スクウェアパス(2) 全ての場面で受ける動き
ストイコビッチのフィニッシュ
1人抜いて数的優位
チップトラップ
ドロー&クローズ
横に運ぶドリブル
270度ターン
3バック 3トップへの対応
足の甲(コウ)でのトラップ
動きを重点においたシステムと役割
マーク どのポジションが正しい?
壁パス(4)
実戦 密集突破 オーバー
どこにどう動くかの練習
2人ペア対面シュート
アプローチの姿勢
ボールが近づいてきた場合
オコチャダンスからアウトサイドフック、さらに逆取り
サイド突破に対する守備
対面ドリブル練習 方向転換
チェンジスピード
サイドステップ
斜めパスラリー
トーキック
1vs1のアプローチ/チャレンジ
キーパーは守られる
インターセプトできる位置(2) ウラを取られた場合
どのポジションが正しい?
3vs3 ストップ・ザ・ゲーム(3)
ラン・ウィズ・ザ・ボールシュート
1-2-1ゲーム
ヨコに動いてのシュート、オーバーの選択
3人でのシュート練習(2)
サッカー まずこれだけ!
スペース蹴り出し
2-4-2-2システムの特徴
インサイドキック (上から見た図)
繰り返し基礎練習 浮き球トラップ編
鳥カゴから2vs2
フリードリブル
フットサルの動きの確認ランニング(2)
蟹股(がにまた)インサイド
1人ワンツー
ジグザグステップ
スクウェアでの3vs1鳥かご 前を向いて受ける
1vs1 体の向き サポートの動き
第三の選手の合図でスタート
試合前の5分練習 パス・トラップ
ゴール前 遠い足でのコントロールからシュート
1vs1に勝つとは
3vs1鳥カゴ フリー
サッカーの8つの攻撃ポイント
足首スナップ
アコーディオントラップ
インターセプトから裏をとられた時の動き
ドリブル、シュート、1対1
「前を向く」もうひとつの選択肢、人を使う
4vs2 鳥カゴ
ボディフェイク
体の向きとサポート 悪い例(2)
オーバーとシュート
動き GK→サイド→縦
マークのポジション 真横
ギャップで受ける
追っかけドリブル
マークのポジション
1vs1練習
クライフターン
もうひとつの選択肢、人を使う
4-2-2-2システムの特徴
ボールタッチ鬼
「前を向く」と「先に触る」
ドリブル、シュート
サイド攻撃 オーバーラップ
4人のパスラリー ロングパス
1vs1〜4vs4ゲーム
1vs1トラップターン(1)
5人1組トラップ&パスラリー
マシューズ
1vs1 奪われない ターン
4-3-1-2システムの特徴
回転ステップ
フットサル サイド攻撃 斜めのスペースに動き、キーパーからのパスを受ける(1)
リバースを予測してインターセプト
3-5-2-2システムの特徴
クロスステップ 方向転換
4-3-3システムの特徴
コンパストラップ
引っ掛けトラップ
3vs3 スモールサイドゲーム
前後左右ダイヤの動き ケース(1)
プレッシャーを伴う8字ドリブル
チェックの動き(2)
基本 ディフェンダー
発育過程と合った一貫指導 高校生
ポジションと動き 中央突破の例
インフロント(2)
前後に張る2トップをみる
インサイドフック(切り返し)
切り返し(インサイドフック)
5vs5攻守ゲーム
どっちの足にパスを出すか
ボールが動き、同時に動く
間合いあり ドリブル突破
ダイヤの動き 攻撃5vs守備3
パスラリー(1)
(シーン3)中央突破を止める
2人+ポストでのシュート練習 想像してみよう
4バック 隣同士のコミュニケーション
ルーレット(2)
団子攻撃
ダイヤの動き(2)
1年生の1vs1
ディフェンスの極意
ポストでのプレー ターン→シュート
1vs1 マーカーゴールゲーム バリエーション(2)
回転トラップ
試合前の5分練習 1vs1からシュート
スクウェアランニング
ボールの奪い方
アウトサイドフック
ギャップを通す(2)
パスがマークの足元に来るボールの場合
トップ2つ先の動き
4-3-3システムの名称
エラシコ
間合いあり オーバーラップ
クライフターン→アウトフロントキック
ミドルサードのサイドから、横にパス
スクランブルドリブル
3人での攻撃 選択AorB
振り向かせない
アーリークロス
壁パス(2)
前を向いているアタッカーに対する守備の原則
コーナーキック時の動き
ドリブルしてみよう
オーバーとシュート(2)
サイドステップ 方向転換
6vs6 ハーフピッチ
いろいろなサイドステップ、クロスステップ
3vs1 体の向き サポートの動き
1vs1 まず1人抜く
初級 逆エラシコ
試合前の5分練習 シュート(1)
ドリブルや競り合いの後のパスはワンタッチパス
アジリティとは(3)
インターセプトの後すぐに戻る
サッカーの8つの攻撃ポイント
ディフェンス 寄せから戻り
奪いにいく 中央
ダブルタッチ
開いて受ける
つま先タッチ
ウェブ
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