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ドリブル練習

ドリブル練習
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趣旨
ドリブルはシンプル。話しかけることでモチベーションを上げ続けること。繰り返すこと。
やり方
1. 12m×12m程度のピッチを使う
2. 3〜5列で往復を繰り返す
3. 右足だけ、左足だけのドリブル
4. 足の内側、外側でジグザグドリブル
5. 顔を上げる
6. インサイドフック、アウトサイドフック
7. ダブルタッチ、クライフターン、ルーレットなどフェイント練習に続ける

コーチングのポイント
順番に質を上げて行こう
1. 上を向こう
2. だんだん速く
3. 前に相手がいることを想像する
4. ヨコにするどく切る
5. エアードリブル
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