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アウトからインの足裏タッチ

アウトからインの足裏タッチ
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趣旨

ボールを外から中へ動かす筋肉、神経を鍛えましょう

解説

1. ボールの頭をアウトからインへ2タッチでこするように動かす
2. 2タッチしたら左右転換する
3. 繰り返す
4. ボールを見てボールに集中してすばやく動かす
5. 顔を上げてボールを動かす
6. 顔を上げてもすばやく動かせるようになろう

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